10-16 февраля – Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля)

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь;
диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации;
лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
- отказ от вредных привычек;
- приверженность правильному здоровому питанию;
- поддержание массы тела и борьба с ожирением;
- регулярные физические нагрузки;
раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение;
многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы;
курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний;
приверженность к терапии обязательна (в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия);
обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение);
алгоритмы действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт).

Что такое пороки сердца?

Пороки сердца – это врожденные или приобретенные изменения структур сердца (клапанов, перегородок, стенок, отходящих сосудов), нарушающие движение крови внутри сердца или по большому и малому кругам кровообращения.

Пороки сердца бывают врожденными и приобретенными.

Врожденные пороки возникают вследствие нарушения внутриутробного развития плода под влиянием различных факторов. Причины могут быть как внутреннего характера, так и внешнего: наследственные заболевания, изменения гормонального фона беременной женщины, неблагоприятные экологические факторы, инфекционные болезни, воздействие медикаментов или токсинов и многих других обстоятельств.

Приобретенные пороки сердца чаще всего является следствием перенесенных заболеваний: ревматизма, инфекционного эндокардита, атеросклероза, ишемической болезни сердца, сифилиса. У молодых людей причиной приобретенных пороков чаще всего бывают ревматизм или инфекционный эндокардит, а у людей старшего возраста – атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. В результате названных выше нарушений структуры клапанов или сужение отверстий, возникают застой и переполнение камер сердца, а это приводит к перенапряжению сердечной мышцы. Пока перенапряжение умеренные, а организм молодой и сильный, ему удается справляться с перенапряжением. Эта стадия болезни называется стадией компенсации. Чаще всего на этой стадии болезнь выявляется при профилактических медицинских осмотрах или при обращении больного к врачу по другим причинам.

Дополнительные материалы для использования в работе

Тематические веб-страницы на сайте ОГБУЗ «ЦОЗиМП» profilaktika.tomsk.ru

29 сентября — Всемирный день сердца

Статьи:

Информационные материалы (скачать материалы):

Буклет «Берегите сердце»
Буклет «Как избежать катастрофы»
Листовка «Оцените свой кардиориск с помощью шкалы SCORE»
Листовка «Правила измерения артериального давления»
Листовка «Острое жизнеугрожающее состояние: гипертонический криз»
Листовка «Методы профилактики артериальной гипертонии»
Листовка «Факторы риска развития сосудистых заболеваний»
Листовка «Острое жизнеугрожающее состояние: острая сердечная недостаточность»
Листовка «Острое жизнеугрожающее состояние: сердечный приступ»
Плакат «Следите за уровнем артериального давления»
Плакат «Сделай сердце сильным»
Плакат «Выбирай сердцем»
Инфографика «5 шагов к здоровью сердца»

Лекции, презентации, рекомендации (скачать материалы):

Лекция «Как сохранить сердце здоровым»
Лекция «Углубленное профилактическое консультирование для граждан с сердечно-сосудистыми заболеваниями»

Видеоролики, видеофильмы, видеолектории:

Информацию подготовила: врач по медицинской профилактике отдела организации медицинской профилактики ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Бадлуева Арьяна Владимировна

На этой странице